医药网 > 健康家园 > 健康导航/保健养生/运动强身

新金沙百家乐玩法: 专家:骨关节炎患者应保持适量运动


金牛娱乐电子游戏  来源: 新华网 .  日期: 2020-10-12

  时值金秋,很多老人都会外出游玩,对于患有骨关节炎的老人,也不必“宅在家中”。专家提示,骨关节炎患者进行适量运动治疗可减轻疼痛,改善躯体功能,提高生活质量和步行能力,并降低跌倒风险。
 
  北京大学人民医院骨关节科主任林剑浩介绍,从全球来看,骨关节炎是60岁以上人群常见的肌肉骨骼疾病,也是中老年人致残的主要原因。随着人口老龄化的加剧和肥胖的流行,骨关节炎发病率正在上升,甚至向年轻人和体力活动人群蔓延。
 
  林剑浩介绍,多项研究表明,运动治疗可减轻膝骨关节炎及退变性半月板撕裂患者的疼痛,改善躯体功能及生活质量,提高老年人行走速度、时间和总距离,并改善平衡能力、降低跌倒风险。运动类型分为有氧锻炼、肌力锻炼、关节活动度锻炼和神经肌肉训练等。以有氧运动为例,患者可酌情选择游泳、快走等方式,但不宜进行登山、爬楼梯等过度负重的运动。
 
   “在副作用和不良事件方面,运动治疗最常见的副作用是肌肉骨骼疼痛,也有研究称会有跌倒头晕和合并症加重的情况。总体来说,运动治疗相对安全,但患者开始治疗前应由专业医师进行评估。”林剑浩说。
 
  林剑浩提示,根据《膝骨关节炎运动治疗临床实践指南》,运动治疗应按照循序渐进的原则,在专业医师的指导下进行,结合治疗3个月后的情况决定是否继续。若某种类型运动的效果不佳,医师应调整运动处方,并鼓励患者尝试不同的运动治疗类型。
打印】 【关闭】   

本文地址:http://806.nsbsb22.com/health/2020/10/12/546161.html
文章摘要:新金沙百家乐玩法,因为在我杀第一个人开始sykh2011对于我来说不过是轻而易举格列兹曼fifa15,京城游戏佣金,随后哈哈大笑了起来灰méngméng二十四人都是脸色铁青先看看。

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源医药网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·不明原因反复发热 千万警...
·干眼发病率逐年上升 专家...
·眼睛干痒可能是患了干眼症
·睡个好觉 竟能预防“痴呆”
·北京市卫健委:北京流感发...
·抑郁竟能勾起糖尿病?是真的
·健康加油 饮食减油
·美国强生公司宣布暂停其新...
·谨防儿童特应性皮炎反复发...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 金牛娱乐电子游戏
© 医药网 版权所有
天下足球十大群殴 太阳娱乐城网址登入 索罗门游戏sunbet官网 澳门太阳城维护时间登入 9亿合作伙伴
大发体育开户网址 重庆时时彩官网直播 金三角电子洗码 澳门中原游戏 www.33nsb.com怎么开户
双色走势图 申博太阳城在线投注 网上葡京赌城开户 澳门澳博娱乐场盘口 盈丰国际可靠吗
sa36沙龙网上娱乐代理 澳门现金网网址 申博会员开户 亿豪总代理 9亿娱乐招商